Annexe "Au Cœur de Soi" Altiform Passy: dauphiné

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jeudi 9 novembre 2023

Mes articles dans le Journal

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Article du 07.12.23 Le Dauphiné Libéré - Judith Martin

Article du Messager Faucigny du 09/11/2023 - Océane Trouillot - Photo prise à l’Annexe

Article dans le Dauphiné du lundi 13.11.2023 - Page Région "Des idées pour vos loisirs" Isabelle Dujon

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Spécialités

* Diplômée d'Etat BPJEPS AGFF

(CREPS 25 - 2008-2009)

Fitness, Stretching, Gym Douce, Gym Posturale

* Instructeur PILATES Matwork avec petit matériel

(Formation Leaderfit - 2009-2010)

* Instructeur Certifiée BODYBALANCE Les Mills (nov. 2016)

* MASSAGES Suédois de récupération musculaire (Certification Azurmassages - mars 2018)

Massages bien-être relaxants musculaires à but non thérapeutique

* Instructeur YOGA Dynamique - Fondamentaux (formation Valérie Grammatico - Déc. 2018) - Approfondissements (mars 2020 Valérie Grammatico)

* Conseil en NUTRITION Sport Santé - Formation "Les Fondamentaux" Emilio Sanchez Certification Nov. 2019 + Bases Scientifiques de la Diététique BZH Formation Fév. 2022

*MAITRE REIKI : Initiation REIKI 1er Degré - Base Usui Reiki et Gendaï Reiki Hô - Transmission par Josiane Mélier Oct. 2019

* Reiki 2ème Degré - Transmission par Chrystelle Gendrot et Christelle Marlot Juil. 2020 et Mai 2022

* Reiki 3ème Degré MAITRE REIKI transmission par Josiane Mélier Août 2022

Tarifs Coaching

Séances privées sur RDV à L’Annexe Passy Chedde

55 € la séance 1h

1 personne

Tarifs dégressifs > forfaits

5 séances —>265€ (53€/séance)

10 séances --> 510€ (51€/séance)

15 séances —> 720€ (48€/séance)

20 séances --> 900 € (45€/séance)

Au delà de 20 séances, 45€/séance

Tarif incluant la prise en charge personnalisée, le prêt du matériel éventuel...

Forfait kilométrique en plus pour les séances à domicile déterminé selon le lieu du domicile ! TARIFS EXCEPTIONNELS EN SAISON !

45 € la séance 45 minutes

1 personne

Tarifs dégressifs > forfaits

5 séances —>215€ (43€/séance)

10 séances --> 410€ (41€/séance)

15 séances —> 570€ (38€/séance)

20 séances --> 700€ (35€/séance)

Au delà de 20 séances, 35€/séance

Tarif incluant la prise en charge personnalisée, le prêt du matériel éventuel...

Forfait kilométrique en plus pour les séances à domicile déterminé selon le lieu du domicile ! TARIFS EXCEPTIONNELS EN SAISON !

Séances semi-privées sur RDV à L’Annexe de Passy Chedde

2 à 4 personnes

75€ la séance

Tarif incluant la prise en charge personnalisée, le prêt du matériel éventuel...

Forfait kilométrique en plus pour les séances à domicile déterminé selon le lieu du domicile ! TARIFS DIFFÉRENTS HORS ANNEXE ! TARIFS EXCEPTIONNELS EN SAISON !

Conseil en Nutrition

60€ la première consultation

A l'Annexe Bien-Être de Passy Chedde

40€les consultations de suivi

Selon un rythme déterminé ensemble eu égard à votre démarche et vos besoins

* Bilan diététique : (1h30 environ): 60€ * Séance de suivi : (30 à 45 min) : 40€ Formule 3 mois : Bilan diététique + suivi tous les 15 jours : 260€ Formule 6 mois : Bilan diététique + suivi tous les 15 jours : 390€ Formule 9 mois : Bilan diététique + suivi tous les 15 jours : 490€ Formule 1 an : Bilan diététique + suivi tous les 15 jours : 640€

Clés de la réussite

Votre réussite sera inévitablement liée à votre volonté et à votre assiduité dans l'effort, associées à une bonne hygiène de vie mais également au plaisir, à la satisfaction et à la fierté que vous tirerez de cette pratique et qui grandiront au fil de votre progression...

Mon objectif sera de vous permettre d'atteindre les vôtres, dans la limite du bilan que nous aurons déterminé ensemble et de votre engagement personnel.

Être encadré c'est aussi avoir un encouragement et une motivation plus forte, pour se donner plus de moyens d'atteindre ses objectifs.

Un certificat médical de non-contre-indication à la pratique du Fitness ou du Pilates vous sera demandé.